Nährwerte von Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft

Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft liefert pro 100 g etwa 52 kcal, 0.84 g Protein, 11.06 g Kohlenhydrate und 0.21 g Fett.

Pro Portion · typisch ~125 g

65 kcal
Energie
1.1 g
Eiweiß
125 g Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 52 kcal
Protein 0.84 g
Fett 0.21 g
Kohlenhydrate 11.06 g
Ballaststoffe 1.08 g
Zucker 10.1 g

Mineralstoffe

Calcium 17.2 mg 2%
Eisen 0.17 mg 1%
Magnesium 8.3 mg 3%
Phosphor 12.8 mg 2%
Kalium 100.8 mg 3%
Natrium 0.8 mg 0%
Zink 0.04 mg 1%
Kupfer 0.09 mg 7%
Mangan 0.06 mg 2%

Vitamine

Vitamin A 52 µg 7%
Vitamin E 0.74 mg 9%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin B1 0 mg 0%
Vitamin B3 (Niacin) 0.14 mg 1%
Folat 5.3 µg 2%
Vitamin B12 0 µg 0%
Vitamin K 0 µg 0%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft?

Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft enthält rund 52 kcal pro 100 g.

Wie viel Protein hat Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft?

Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft enthält 0.84 g Protein pro 100 g.

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.