Nährwerte von Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, roh

Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, roh liefert pro 100 g etwa 350 kcal, 0.24 g Protein, 85.9 g Kohlenhydrate und 0.06 g Fett.

Pro Portion · typisch ~60 g

210 kcal

Energie

0.1 g

Eiweiß

＋ 60 g Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, roh in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	350 kcal
Protein	0.24 g
Fett	0.06 g
Kohlenhydrate	85.9 g
Ballaststoffe	2.67 g
Zucker	0 g

Mineralstoffe

Calcium	18 mg	2%
Eisen	0.56 mg	4%
Magnesium	6.5 mg	2%
Phosphor	22.2 mg	3%
Kalium	7.6 mg	0%
Natrium	15.6 mg	1%
Zink	0.09 mg	1%
Kupfer	0.01 mg	1%
Mangan	0.23 mg	8%
Jod	0.7 µg	0%

Vitamine

Vitamin A	0 µg	0%
Vitamin E	0 mg	0%
Vitamin D	0 µg	0%
Vitamin C	0 mg	0%
Vitamin B2	0 mg	0%
Vitamin B3 (Niacin)	0.03 mg	0%
Vitamin B6	0 mg	0%
Folat	0 µg	0%
Vitamin B12	0 µg	0%
Vitamin K	0 µg	0%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, roh?

Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, roh enthält rund 350 kcal pro 100 g.

Wie viel Protein hat Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, roh?

Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, roh enthält 0.24 g Protein pro 100 g.

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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.