Vergleichen Aktualisiert: Juli 2026 · ca. 1 Min.
Phosphor Darreichungsformen
Direkter Vergleich: Phosphor Darreichungsformen. Vor- und Nachteile, Unterschiede und Empfehlungen auf einen Blick.
Inhalt
Auf einen Blick
- Phosphor-Präparate sind selten (meist klinisch).
- Relevanter: Phosphat in Lebensmitteln/Zusatzstoffen.
- Bei Nierenleiden: Phosphatbinder.
Anders als bei den meisten Mineralstoffen geht es bei Phosphor selten um Präparate – eher um die Reduktion über die Ernährung.
Im Überblick
| Form | Kontext |
|---|---|
| Phosphat-Lösungen/Tabletten | klinische Mangeltherapie |
| Phosphat-Zusatzstoffe | in Lebensmitteln (E-Nummern) |
| Phosphatbinder | Medikament bei Nierenleiden |
Häufige Fragen
Gibt es Phosphor im Multivitamin?
Teils – meist in kleinen Mengen, da der Bedarf ohnehin gedeckt ist.
Quellen: DGE-Referenzwert (Phosphor: 700 mg/Tag Erwachsene); EFSA Health Claims. Allgemeine Information, keine medizinische Beratung.
Top-Lebensmittel mit phosphor
Gehalt je 100 g · Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
| Lebensmittel | je 100 g |
|---|---|
| Hefe Flocken/Nährhefe | 1100 mg |
| Schmelzkäsezubereitung mind. 30 % Fett i. Tr. | 900 mg |
| Weizen Keim | 882.2 mg |
| Hartkäse mind. 30 % Fett i. Tr. | 870.89 mg |
| Fleischersatz glutenhaltig (Seitan) | 866 mg |
| Mohn | 854 mg |
| Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr. | 800 mg |
| Tahin (Sesammus) | 732 mg |
| Appenzeller mind. 20 % Fett i. Tr. | 730 mg |
| Hühnerei Eigelb, gebacken | 711 mg |
| Chia-Samen | 705.8 mg |
| Emmentaler mind. 45 % Fett i. Tr. | 704.6 mg |
Werte je 100 g essbarer Anteil, gerundet. Mehr im Nährwert-Tool.