Sicherheit Aktualisiert: August 2026 · ca. 1 Min.
Vitamin B6 Wechselwirkungen
Sicherheitshinweise: Vitamin B6 Wechselwirkungen. Was du bei Einnahme und Dosierung beachten solltest.
Inhalt
Auf einen Blick
- B6 arbeitet mit B12 und Folsäure (Homocystein).
- Mehrere Medikamente senken den B6-Spiegel.
- Hochdosis-B6 kann L-Dopa schwächen.
Vitamin B6 ist in mehrere Medikamenten-Wechselwirkungen verwickelt – mal als Opfer, mal als Störer.
Wichtige Wechselwirkungen
- B12 & Folsäure: gemeinsamer Homocystein-Stoffwechsel.
- Isoniazid, Penicillamin, manche Antiepileptika: senken B6 (oft B6-Substitution nötig).
- L-Dopa (ohne Decarboxylasehemmer): hochdosiertes B6 kann die Wirkung abschwächen.
- Orale Kontrazeptiva: können den B6-Bedarf leicht erhöhen.
Häufige Fragen
Darf ich bei Parkinson B6 nehmen?
Moderne L-Dopa-Präparate (mit Carbidopa) sind kaum betroffen – im Zweifel ärztlich klären.
Quellen: DGE-Referenzwert (Vitamin B6: 1,4–1,6 mg/Tag); EFSA Health Claims & UL. Allgemeine Information, keine medizinische Beratung.
Top-Lebensmittel mit vitamin-b6
Gehalt je 100 g · Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
| Lebensmittel | je 100 g |
|---|---|
| Hummer tiefgefroren, gegrillt | 1.67 mg |
| Pistazie | 1.5 mg |
| Sonnenblumenkern | 1.27 mg |
| Cornflakes gesüßt, angereichert mit Vitaminen | 1.2 mg |
| Weizen Keim | 1.1 mg |
| Lupinenmehl | 1 mg |
| Sojabohne reif, geröstet ohne Fett (Sojakerne) | 0.94 mg |
| Gelbflossen-Thun gebraten ohne Fett (Pfanne) | 0.83 mg |
| Hähnchen Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 0.73 mg |
| Gans Fleisch, ohne Haut, roh | 0.64 mg |
| Braunschweiger Mettwurst Ia | 0.54 mg |
| Dornhai geräuchert | 0.44 mg |
Werte je 100 g essbarer Anteil, gerundet. Mehr im Nährwert-Tool.