Verstehen Aktualisiert: Juli 2026 · ca. 1 Min.
Natriumselenat
Natriumselenat ist eine anorganische Selenverbindung mit der Summenformel Na₂SeO₄, in der Selen in der Oxidationsstufe +6 (als Selenat-Anion) vorliegt.
Inhalt
Auf einen Blick
- Natriumselenat ist eine anorganische Selenform.
- Wird gut aufgenommen und ähnlich wie Selenit verwertet. Weniger gebräuchlich als Selenit.
- Auf den elementaren Selengehalt achten.
Natriumselenat ist eine der gängigen Selenformen in Nahrungsergänzung. Organische und anorganische Formen unterscheiden sich vor allem darin, wie der Körper das Selen verwertet und speichert.
Eigenschaften
Wird gut aufgenommen und ähnlich wie Selenit verwertet. Weniger gebräuchlich als Selenit.
💡 Fazit
Wirksame anorganische Alternative; in Präparaten seltener.
Häufige Fragen
Wie viel Selen pro Tag aus dieser Form?
Üblich sind 50–100 µg; die Gesamtzufuhr unter 300 µg/Tag halten.
Quellen: DGE-Schätzwert (Selen: 70 µg M / 60 µg F); EFSA Health Claims & UL 300 µg/Tag. Allgemeine Information, keine medizinische Beratung.