Verstehen Aktualisiert: Juli 2026 · ca. 1 Min.
Selenmangel Folgen
Selenmangel Folgen sind die gesundheitlichen Auswirkungen einer unzureichenden Selenversorgung, die von einer geschwächten antioxidativen Abwehr über …
Inhalt
Auf einen Blick
- Leicht: Immunschwäche, Schilddrüsen-/Fruchtbarkeitsprobleme.
- Schwer: Keshan (Herz), Kashin-Beck (Gelenke).
- Früh ausgeglichen meist gut behandelbar.
Die Folgen eines Selenmangels hängen stark vom Ausmaß ab – von unspezifischen Beschwerden bis zu den schweren Mangelkrankheiten selenarmer Regionen.
Mögliche Folgen
- Immunsystem: erhöhte Infektanfälligkeit.
- Schilddrüse: gestörte T4-zu-T3-Umwandlung.
- Fruchtbarkeit: schlechtere Spermienqualität.
- Keshan-Krankheit: Herzmuskelschaden bei schwerem Mangel.
- Kashin-Beck: Gelenk-/Knochenschäden (mit weiteren Faktoren).
Häufige Fragen
Sind die Folgen umkehrbar?
Frühe Beschwerden meist ja; schwere Organschäden (Keshan) nur begrenzt.
Quellen: DGE-Schätzwert (Selen: 70 µg M / 60 µg F); EFSA Health Claims & UL 300 µg/Tag. Allgemeine Information, keine medizinische Beratung.