Verstehen Aktualisiert: Juli 2026 · ca. 1 Min.
Molybdän in der Schwangerschaft
Molybdän in der Schwangerschaft ist die Versorgung mit dem essenziellen Spurenelement Molybdän während der Gestationsperiode.
Inhalt
Auf einen Blick
- Über die Ernährung sicher gedeckt.
- Keine Präparate nötig.
- Kein Mangelrisiko.
Molybdän gehört zu den Nährstoffen, um die man sich in der Schwangerschaft am wenigsten Gedanken machen muss.
Worauf achten
- Hülsenfrüchte, Vollkorn und Nüsse liefern reichlich Molybdän.
- Keine Hochdosen (Kupfer-Antagonismus).
Häufige Fragen
Ist Molybdän in der Schwangerschaft sicher?
In normalen Mengen ja – Hochdosen sind unnötig.
Quellen: DGE-Schätzwert (Molybdän: 50–100 µg/Tag); EFSA Health Claim (Schwefel-Aminosäuren) & UL 600 µg/Tag. Allgemeine Information, keine medizinische Beratung.