Verstehen Aktualisiert: Juli 2026 · ca. 1 Min.
Molybdän bei Schwangerschaft
Molybdän bei Schwangerschaft ist die Versorgung mit dem essenziellen Spurenelement Molybdän während der Phase von Empfängnis bis Geburt.
Inhalt
Auf einen Blick
- Bedarf nur leicht erhöht, über Ernährung gedeckt.
- Keine Präparate nötig.
- Hülsenfrüchte/Vollkorn liefern genug.
In der Schwangerschaft ist Molybdän völlig unproblematisch – die Ernährung deckt alles ab.
Was wichtig ist
Molybdän wird für den Schwefel-/Purinstoffwechsel gebraucht; der Bedarf ist über Hülsenfrüchte, Getreide und Nüsse mehr als gedeckt. Eine Supplementierung ist nicht nötig.
Häufige Fragen
Brauche ich Molybdän in der Schwangerschaft?
Nein – die Ernährung reicht.
Quellen: DGE-Schätzwert (Molybdän: 50–100 µg/Tag); EFSA Health Claim (Schwefel-Aminosäuren) & UL 600 µg/Tag. Allgemeine Information, keine medizinische Beratung.