Bor bei Schwangerschaft
Bor bei Schwangerschaft ist die Betrachtung des Spurenelements Bor im Kontext von Schwangerschaft, Stillzeit und Kinderwunsch.
Inhalt
Auf einen Blick
- Über die Ernährung gedeckt.
- Keine Bor-Präparate in der Schwangerschaft.
- Hohe Dosen sind (im Tierversuch) fortpflanzungsschädlich.
In der Schwangerschaft gilt für Bor besondere Zurückhaltung – nicht wegen Mangel, sondern wegen der Sicherheit bei höheren Dosen.
Was wichtig ist
Bor aus Obst, Nüssen und Hülsenfrüchten ist unbedenklich. Bor-Präparate sind in der Schwangerschaft nicht angezeigt, da sehr hohe Bor-Dosen im Tierversuch die Fortpflanzung beeinträchtigten. Die Obergrenze ist für Schwangere niedriger angesetzt.
⚠️ Wichtig
Keine isolierten Bor-Präparate in Schwangerschaft/Stillzeit.
Häufige Fragen
Ist Bor in der Schwangerschaft gefährlich?
Aus Lebensmitteln nein; auf Präparate sollte man verzichten.
Quellen: EFSA UL (Bor: 10 mg/Tag Erwachsene); kein offizieller DGE-Bedarfswert. Allgemeine Information, keine medizinische Beratung.