Verstehen Aktualisiert: Juli 2026 · ca. 1 Min.
Bor bei Kindern
Bor bei Kindern ist ein in Spuren vorkommendes Mineralstoff-Element (Ultraspurenelement), das über Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs aufgenommen wird und …
Inhalt
Auf einen Blick
- Über die Ernährung gedeckt.
- Keine Bor-Präparate für Kinder.
- Niedrigere Obergrenze als bei Erwachsenen.
Bei Kindern ist Bor über Obst und Gemüse abgedeckt – Präparate sind weder nötig noch empfehlenswert.
Bedarf und Versorgung
Es gibt keinen definierten Bor-Bedarf; die übliche Kost liefert genug. Für Kinder gilt eine niedrigere Obergrenze als für Erwachsene – isolierte Bor-Präparate sind zu meiden.
Häufige Fragen
Brauchen Kinder Bor-Präparate?
Nein.
Quellen: EFSA UL (Bor: 10 mg/Tag Erwachsene); kein offizieller DGE-Bedarfswert. Allgemeine Information, keine medizinische Beratung.