Vergleichen Aktualisiert: August 2026 · ca. 1 Min.
Vitamin B5 Darreichungsformen
Direkter Vergleich: Vitamin B5 Darreichungsformen. Vor- und Nachteile, Unterschiede und Empfehlungen auf einen Blick.
Inhalt
Auf einen Blick
- Meist Calciumpantothenat (stabil), oft im B-Komplex.
- Pantethin als „aktivere" Variante (für Blutfette beworben).
- Panthenol für die Hautpflege.
Vitamin B5 begegnet uns in mehreren Formen – innerlich als Calciumpantothenat, äußerlich als Panthenol.
Die Formen im Überblick
| Form | Hinweis |
|---|---|
| Calciumpantothenat | stabile Standardform (Präparate) |
| Pantethin | für Blutfette beworben (Evidenz begrenzt) |
| Panthenol (Dexpanthenol) | Hautpflege/Wundheilung |
Häufige Fragen
Was ist Panthenol?
Eine B5-Vorstufe für die Haut – sie unterstützt die Hautbarriere und Wundheilung (äußerlich).
Quellen: DGE-Schätzwert (Vitamin B5: ~5–6 mg/Tag); EFSA Health Claims. Allgemeine Information, keine medizinische Beratung.