Verstehen Aktualisiert: August 2026 · ca. 1 Min.
Vitamin B5 bei Kindern
Vitamin B5 bei Kindern ist die altersgerechte Versorgung mit Pantothensäure, einem wasserlöslichen B-Vitamin, das als Baustein des Coenzyms A zentral für …
Inhalt
Auf einen Blick
- Bedarf altersabhängig, leicht gedeckt.
- Steckt in fast allen Lebensmitteln.
- Präparate nicht nötig.
Bei Kindern ist Vitamin B5 reichlich vorhanden – ein Mangel ist nicht zu erwarten.
Bedarf und Versorgung
Der Bedarf ist mit normaler Mischkost (Vollkorn, Eier, Fleisch, Gemüse) mühelos gedeckt. B5 ist eines der Vitamine, um die man sich bei Kindern keine Sorgen machen muss.
Häufige Fragen
Brauchen Kinder B5-Präparate?
Nein.
Quellen: DGE-Schätzwert (Vitamin B5: ~5–6 mg/Tag); EFSA Health Claims. Allgemeine Information, keine medizinische Beratung.