Iod und T3/T4-Synthese
Umfassende Informationen über Iod und T3/T4-Synthese. Wissenschaftlich fundiert und verständlich erklärt.
Inhalt
Auf einen Blick
- T4 enthält vier, T3 drei Iodatome.
- T4 ist die Speicherform, T3 die aktive Form.
- Selen wandelt T4 in T3 um.
Wie aus Iod wirksame Hormone werden, ist ein präziser Prozess – und ein gutes Beispiel für das Zusammenspiel von Iod und Selen.
Die Hormonbildung
In der Schilddrüse wird Iod an das Eiweiß Thyreoglobulin gebunden und zu T4 (vier Iodatome) sowie etwas T3 (drei) zusammengesetzt. T4 ist vor allem Speicherform; das selenhaltige Enzym Dejodase entfernt ein Iodatom und macht daraus das aktive T3.
💡 Iod + Selen
Iod baut die Hormone, Selen aktiviert sie – beide gehören für eine gesunde Schilddrüse zusammen.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen T3 und T4?
T4 ist die Speicherform, T3 das aktive Hormon (aus T4 gebildet).
Quellen: DGE-Referenzwerte (Iod/Jod: 200 µg Erwachsene); EFSA UL 600 µg/Tag. „Iod" und „Jod" bezeichnen denselben Nährstoff. Allgemeine Information, keine medizinische Beratung.