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★ Kernartikel
Aktualisiert: August 2026 · ca. 1 Min.
Funktionen von Fluorid
Umfassende Informationen über Funktionen von Fluorid. Wissenschaftlich fundiert und verständlich erklärt.
Inhalt
Auf einen Blick
- Fluorid härtet den Zahnschmelz (Fluorapatit).
- Es fördert Remineralisierung und hemmt Bakterien.
- EFSA-Claim: Erhalt der Zahnmineralisierung.
Fluorids Funktion lässt sich in einem Wort zusammenfassen: Zahnschutz. Das passiert über drei sich ergänzende Mechanismen.
Die drei Wirkungen
- Härtung: Fluorid bildet mit dem Zahnmineral das säureresistentere Fluorapatit.
- Remineralisierung: es zieht Calcium und Phosphat zurück in den angegriffenen Schmelz.
- Bakterienhemmung: es bremst den Stoffwechsel kariesfördernder Bakterien und deren Säurebildung.
💡 EFSA-Claim
„Fluorid trägt zum Erhalt der Zahnmineralisierung bei."
Häufige Fragen
Stärkt Fluorid auch die Knochen?
Es lagert sich auch in Knochen ein; als Osteoporose-Therapie ist es aber nicht etabliert (spröder Knochen).
Quellen: DGE-Schätzwert (Fluorid: ~3,1–3,8 mg/Tag inkl. Zahnpasta); EFSA Health Claim (Zahnmineralisierung). Allgemeine Information, keine medizinische/zahnärztliche Beratung.