Studienlage Aktualisiert: August 2026 · ca. 1 Min.
Lactoferrin
Lactoferrin: Definition, Wirkung und Studienlage – evidenzbasiert und verständlich erklärt von Throphia.
Inhalt
Auf einen Blick
- Lactoferrin ist ein Eisen-bindendes Eiweiß aus Milch.
- Antimikrobielle und immunmodulierende Eigenschaften.
- Wird bei Eisenmangel und Immunsystem erforscht.
Lactoferrin ist ein Schutzeiweiß aus der Milch (besonders Kolostrum) – es bindet Eisen und hat antimikrobielle Effekte.
Was bekannt ist
Lactoferrin entzieht Bakterien das Eisen (das sie zum Wachsen brauchen) und unterstützt das Immunsystem. Es wird u. a. zur Verbesserung der Eisenaufnahme/-versorgung und für die Darmgesundheit untersucht. Die Studienlage ist vielversprechend, aber begrenzt.
Häufige Fragen
Hilft Lactoferrin bei Eisenmangel?
Es gibt Hinweise – etabliert ist die klassische Eisentherapie; ärztlich abklären.
Allgemeine Information zu Peptiden; Studienlage je Wirkstoff. Keine medizinische Beratung. Verschreibungspflichtige Wirkstoffe nur ärztlich.