Omega-3 Funktionen

Omega-3 sind weit mehr als Energielieferanten – sie bestimmen, wie geschmeidig und funktionsfähig unsere Zellen sind, vor allem in Nervenzellen.

Die Hauptaufgaben

• Zellmembranen: machen sie flexibel; wichtig für Signalübertragung.
• Gehirn & Augen: DHA ist Hauptbaustein von Nervenzellen und Netzhaut.
• Herz-Kreislauf: EPA+DHA tragen zur normalen Herzfunktion bei, beeinflussen Blutfette.
• Entzündungsregulation: Ausgangsstoff entzündungsdämpfender Botenstoffe.

Anerkannte EFSA-Claims

DHA trägt zur normalen Gehirnfunktion und zum Erhalt normaler Sehkraft bei (ab 250 mg/Tag); EPA+DHA zur normalen Herzfunktion (250 mg/Tag).

Häufige Fragen

Warum ist DHA fürs Gehirn so wichtig?

Weil es mengenmäßig der wichtigste Omega-3-Baustein der Nervenzellmembranen ist.

Quellen: DGE/EFSA (EPA+DHA 250 mg/Tag; DHA-Claims Gehirn/Augen). Allgemeine Information, keine medizinische Beratung.